Bandas de suspensión: Guía inicial para entrenar tipo TRX 18 feb 2025 Publicado en: Entrenamiento Life Style
¿Listo para desafiar la gravedad?
Las bandas de suspensión son la opción ideal. Con solo tu peso corporal y un punto de anclaje, puedes ejercitar todo el cuerpo, mejorar tu fuerza, estabilidad y flexibilidad en cualquier lugar.
10 Consejos para un 2025 más saludable 01 feb 2025 Publicado en: Life Style
¿Quieres lograr tus metas fitness? 10 consejos para arrancar ??
Haz que este año sea diferente. Establece objetivos claros, avanza paso a paso, mejora tu alimentación, muévete más y celebra cada logro. Pequeños cambios crean grandes resultados
